熱中症予防に効果アリ！素早い水分補給には炭酸水

暑い夏場の熱中症対策にも炭酸水が効果的です。

炭酸水を飲むと胃腸の血管が開いて動きが活発になり吸収力が上がりますので、効率的な水分補給ができて熱中症の予防や解消に効果が期待されます。

また、甘味もなく、炭酸の爽快感で口の中もサッパリします。飲み方としては水分補給のためにのむのであれば冷やさなくてもOKです。